Pollo al curry
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Pollo al curry

5

(144)

18 min

0 kcal

mery1998
mery1998

Preparación

1

Coces el arroz 18 minutos y se deja reposar 3 luego se enjuaga y se sirve.

2

Reahogamos media cebolla cortada a la juliana se le echa un diente de ajo todo en aceite y se sofríen.

3

Una vez echo se lleva a la turno y se tritura con el aceite se echa en aceite un tomate y se sofríe también y se echa con lo demás en la turmi.

4

Una vez todo triturado se echa en la sartén y a fuego medio (5) se le echa medio vaso de leche y se le echa curry pimienta negra sal canela y comino. (Especias al gusto)

5

Cuando esté más embebido se le echa el otro medio vaso y un poco más de las especias y se deja reposar al 2.

6

Mientras haces los filetes troceados a cachitos en una sartén con aceite y sal .

7

Cuando esté espesa la salsa se le echa los filetes y se remueven y lo dejas un rato reposar. Y luego sirves.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Coces el arroz 18 minutos y se deja reposar 3 luego se enjuaga y se sirve.

2

Reahogamos media cebolla cortada a la juliana se le echa un diente de ajo todo en aceite y se sofríen.

3

Una vez echo se lleva a la turno y se tritura con el aceite se echa en aceite un tomate y se sofríe también y se echa con lo demás en la turmi.

4

Una vez todo triturado se echa en la sartén y a fuego medio (5) se le echa medio vaso de leche y se le echa curry pimienta negra sal canela y comino. (Especias al gusto)

5

Cuando esté más embebido se le echa el otro medio vaso y un poco más de las especias y se deja reposar al 2.

6

Mientras haces los filetes troceados a cachitos en una sartén con aceite y sal .

7

Cuando esté espesa la salsa se le echa los filetes y se remueven y lo dejas un rato reposar. Y luego sirves.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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