33
Tortitas de avena con kéfir y plátano
5
(35)
20 min
0 kcal
AliMentora
Preparación de la receta
1
Batir huevos, leche y harina para hacer la masa de las tortitas.
2
Pintar sartén con AOVE y calentar a fuego medio-alto (6/10).
3
Vertir masa sobre la sartén. Voltear una vez aparezcan pequeñas burbujas en la masa.
4
Una vez hechas las tortitas, hacer una torre y poner toppings (yogur o kéfir, fruta, mermelada casera, crema de cacahuete, chocolate 85%...), enrollarlas una vez untadas, ir sirviendo y untando individualmente o como prefieras.
5
CONSEJO: esparcir o pulverizar AOVE con cada unidad. De lo contrario, es fácil que se peguen.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir huevos, leche y harina para hacer la masa de las tortitas.
2
Pintar sartén con AOVE y calentar a fuego medio-alto (6/10).
3
Vertir masa sobre la sartén. Voltear una vez aparezcan pequeñas burbujas en la masa.
4
Una vez hechas las tortitas, hacer una torre y poner toppings (yogur o kéfir, fruta, mermelada casera, crema de cacahuete, chocolate 85%...), enrollarlas una vez untadas, ir sirviendo y untando individualmente o como prefieras.
5
CONSEJO: esparcir o pulverizar AOVE con cada unidad. De lo contrario, es fácil que se peguen.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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