21
Ensalada de pimientos
3
(22)
0 kcal
wildtropic
Preparación de la receta
1
Picamos los trozos de pimientos en pequeñitos y los pasamos por la plancha sin que se pochen o doren. Retiramos y dejamos enfriar en la nevera junto a la cebolla también picada en pequeñito.
2
Añadimos los champiñones laminados con ajos laminados y AOVE a una sartén. Dejamos dorar. En otro, hacemos los langostinos sin que lleguen a secarse mucho.
3
En un bold mezclamos todos los ingredientes. Y aliñamos con el mismo AOVE del atún. Yo le he añadido sal en escamas y un poco de orégano. A disfrutar!!! 😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino
140 gramos (aprox. 7 unidades)
Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla morada
13 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino
140 gramos (aprox. 7 unidades)
Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla morada
13 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Picamos los trozos de pimientos en pequeñitos y los pasamos por la plancha sin que se pochen o doren. Retiramos y dejamos enfriar en la nevera junto a la cebolla también picada en pequeñito.
2
Añadimos los champiñones laminados con ajos laminados y AOVE a una sartén. Dejamos dorar. En otro, hacemos los langostinos sin que lleguen a secarse mucho.
3
En un bold mezclamos todos los ingredientes. Y aliñamos con el mismo AOVE del atún. Yo le he añadido sal en escamas y un poco de orégano. A disfrutar!!! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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