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17
Arroz con pollo
3
(18)
0 kcal
mrrogallego
Preparación
1
Sofreir todos los ingredientes excepto el arroz.
2
Un vez estén bien pochados, echar el doble de agua que de arroz (dos vasos de agua normalmente) y dejar cocer a fuego medio durante 20 minutos aproximadamente.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Arroz blanco
240 gramos (aprox. 2 vasos)
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Arroz blanco
240 gramos (aprox. 2 vasos)
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
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1 gramo (aprox. 1 hoja)
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1
Sofreir todos los ingredientes excepto el arroz.
2
Un vez estén bien pochados, echar el doble de agua que de arroz (dos vasos de agua normalmente) y dejar cocer a fuego medio durante 20 minutos aproximadamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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