38
Helado de coco, fresa, plátano y chocolate
5
(43)
195 min
0 kcal
NoraFM
Preparación de la receta
1
En un bol poner 1/4 de yogurt Alpro de coco, un plátano y un chorrito de leche de avena (25ml aprox) y batir.
2
En otro bol poner el otro 1/4 de yogurt Alpro de coco, 4 fresas y un chorrito de leche de avena (25ml aprox) y batir.
3
En una picadora picar 2 onzas de chocolate 85% para que queden los trocitos muy pequeños y añadirlo mitad y mitad a las dos mezclas y mezclarlo.
4
Coger los moldes de helado (yo he usado los del IKEA) y poner mitad de la mezcla de plátano y luego acabar de llenarlo con la mezcla de fresa. Poner el palo y meterlos en el congelador.
5
Esperar unas 3 horas a que esten congelados. Sacarlos y desmoldarlos (yo he puesto el molde con un poco de agua por fuera para despegarlos).
6
Meterlos en una bandeja con papel vegetal (para que no se pegue el chocolate).
7
Derretir dos onzas de chocolate negro 85% con una cucharadita de aceite de coco. Y con una cucharita decorar los helados con chocolate.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol poner 1/4 de yogurt Alpro de coco, un plátano y un chorrito de leche de avena (25ml aprox) y batir.
2
En otro bol poner el otro 1/4 de yogurt Alpro de coco, 4 fresas y un chorrito de leche de avena (25ml aprox) y batir.
3
En una picadora picar 2 onzas de chocolate 85% para que queden los trocitos muy pequeños y añadirlo mitad y mitad a las dos mezclas y mezclarlo.
4
Coger los moldes de helado (yo he usado los del IKEA) y poner mitad de la mezcla de plátano y luego acabar de llenarlo con la mezcla de fresa. Poner el palo y meterlos en el congelador.
5
Esperar unas 3 horas a que esten congelados. Sacarlos y desmoldarlos (yo he puesto el molde con un poco de agua por fuera para despegarlos).
6
Meterlos en una bandeja con papel vegetal (para que no se pegue el chocolate).
7
Derretir dos onzas de chocolate negro 85% con una cucharadita de aceite de coco. Y con una cucharita decorar los helados con chocolate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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