5
Tortitas piña , Avena y proteína
3
(6)
0 kcal
yanicol
Preparación de la receta
1
La piña la hice a la plancha (me apetecía) pero podéis dejar al natural.
2
1 sobre de proteínas whey prime sabor VAINILLA , mezclar con las claras.
3
Rebosar las rodajas de piña en la mezcla previa. Utilizar una sartén antiadherente con una pequeña cantidad de aceite de coco (utilizo un brocha de silicona para evitar excesos)
4
Topping: Mantequilla de ALMENDRA LARGUETA tostada por eso tiene ese color + frutos secos al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Piña
285 gramos
Clara de huevo
60 gramos
Proteína Whey
25 gramos
Copos de avena
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Piña
285 gramos
Clara de huevo
60 gramos
Proteína Whey
25 gramos
Copos de avena
10 gramos
1
La piña la hice a la plancha (me apetecía) pero podéis dejar al natural.
2
1 sobre de proteínas whey prime sabor VAINILLA , mezclar con las claras.
3
Rebosar las rodajas de piña en la mezcla previa. Utilizar una sartén antiadherente con una pequeña cantidad de aceite de coco (utilizo un brocha de silicona para evitar excesos)
4
Topping: Mantequilla de ALMENDRA LARGUETA tostada por eso tiene ese color + frutos secos al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Postres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...