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1
Con verdura y calamar y gambas
3
(2)
0 kcal
sogru
Preparación
1
Rehogar todo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamar
475 gramos
Agua del grifo
300 gramos (aprox. 3 vasos)
Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas congeladas peladas
225 gramos
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamar
475 gramos
Agua del grifo
300 gramos (aprox. 3 vasos)
Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas congeladas peladas
225 gramos
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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