

5
Fajita de pollo y salsa de yogur
3
(6)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para hacer las fajitas: Ponemos en un cuenco la harina, dos cucharadas de AOVE, una pizca de sal. Poco a poco vamos añadiendo agua templada para conseguir una masa que no se pegue en los dedos. Una vez lista reservamos.
2
Para la salsa de yogur: En un cuenco mezclamos un yogur natural, dos cucharadas de aceite, el zumo de medio limón, sal y perejil al gusto. Metemos en la nevera mientras preparamos el relleno.
3
Para el relleno: Cortamos en tiras el pollo y lo hacemos a la plancha junto a las semillas de sésamo. Lavamos la lechuga y troceamos. Cortamos el aguacate en tiras y preparamos los garbanzos.
4
Estiramos la masa de la fajita ayudándonos con un rodillo. Ponemos una sartén al fuego sin aceite, pasamos la masa. Cuando comience a hinchar damos la vuelta. Una vez suceda lo mismo por el otro lado y retiramos.
5
Rellenamos la fajita y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para hacer las fajitas: Ponemos en un cuenco la harina, dos cucharadas de AOVE, una pizca de sal. Poco a poco vamos añadiendo agua templada para conseguir una masa que no se pegue en los dedos. Una vez lista reservamos.
2
Para la salsa de yogur: En un cuenco mezclamos un yogur natural, dos cucharadas de aceite, el zumo de medio limón, sal y perejil al gusto. Metemos en la nevera mientras preparamos el relleno.
3
Para el relleno: Cortamos en tiras el pollo y lo hacemos a la plancha junto a las semillas de sésamo. Lavamos la lechuga y troceamos. Cortamos el aguacate en tiras y preparamos los garbanzos.
4
Estiramos la masa de la fajita ayudándonos con un rodillo. Ponemos una sartén al fuego sin aceite, pasamos la masa. Cuando comience a hinchar damos la vuelta. Una vez suceda lo mismo por el otro lado y retiramos.
5
Rellenamos la fajita y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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