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Ensalada de lentejas, calabaza y pimientos con queso de cabra
3
(10)
165 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Partimos en tiras los pimientos y los cocinamos a la sarten con aceite de oliva hasta que estén hechos, después los dejamos enfriar.
2
Partimos la calabaza en cubos medianos y le añadimos aceite, comino, pimienta y sal. Los metemos al horno precalentado a 180º en una bandeja durante unos 15 - 20 mins (la idea es que queden turgentes, no que se deshagan). Los dejamos enfriar.
3
Una vez todo en frío mezclamos la calabaza, los pimientos y añadimos un bote de lentejas de tamaño pequeño ya cocidas (con este es suficiente para 2 personas) y lo aliñamos con comino, pimienta y sal. Por último le añadimos el queso de cabra y ya está listo para comer!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Partimos en tiras los pimientos y los cocinamos a la sarten con aceite de oliva hasta que estén hechos, después los dejamos enfriar.
2
Partimos la calabaza en cubos medianos y le añadimos aceite, comino, pimienta y sal. Los metemos al horno precalentado a 180º en una bandeja durante unos 15 - 20 mins (la idea es que queden turgentes, no que se deshagan). Los dejamos enfriar.
3
Una vez todo en frío mezclamos la calabaza, los pimientos y añadimos un bote de lentejas de tamaño pequeño ya cocidas (con este es suficiente para 2 personas) y lo aliñamos con comino, pimienta y sal. Por último le añadimos el queso de cabra y ya está listo para comer!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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