Ensalada de lentejas, calabaza y pimientos con queso de cabra
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Ensalada de lentejas, calabaza y pimientos con queso de cabra

3

(10)

165 min

0 kcal

olgadelrey

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Preparación de la receta

1

Partimos en tiras los pimientos y los cocinamos a la sarten con aceite de oliva hasta que estén hechos, después los dejamos enfriar.

2

Partimos la calabaza en cubos medianos y le añadimos aceite, comino, pimienta y sal. Los metemos al horno precalentado a 180º en una bandeja durante unos 15 - 20 mins (la idea es que queden turgentes, no que se deshagan). Los dejamos enfriar.

3

Una vez todo en frío mezclamos la calabaza, los pimientos y añadimos un bote de lentejas de tamaño pequeño ya cocidas (con este es suficiente para 2 personas) y lo aliñamos con comino, pimienta y sal. Por último le añadimos el queso de cabra y ya está listo para comer!

Ensalada de lentejas, calabaza y pimientos con queso de cabra  Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Partimos en tiras los pimientos y los cocinamos a la sarten con aceite de oliva hasta que estén hechos, después los dejamos enfriar.

2

Partimos la calabaza en cubos medianos y le añadimos aceite, comino, pimienta y sal. Los metemos al horno precalentado a 180º en una bandeja durante unos 15 - 20 mins (la idea es que queden turgentes, no que se deshagan). Los dejamos enfriar.

3

Una vez todo en frío mezclamos la calabaza, los pimientos y añadimos un bote de lentejas de tamaño pequeño ya cocidas (con este es suficiente para 2 personas) y lo aliñamos con comino, pimienta y sal. Por último le añadimos el queso de cabra y ya está listo para comer!

Ensalada de lentejas, calabaza y pimientos con queso de cabra  Paso 2

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Información nutricional

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