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Desayuno tostadas con tomate y jamón y frutos secos
3
(21)
0 kcal
mtml93
Preparación de la receta
1
Poner sobre las tostadas los tomates cherry a rodajitas, un chorrito de AOVE y las lonchas de jamón.
2
Acompañar con los frutos secos y el café hecho con la leche de avena y el café soluble.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
225 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate cherry
35 gramos
Tostadas integrales
28 gramos (aprox. 2 unidades)
Jamón serrano
15 gramos
Nueces mondadas
10 gramos
Almendras
5 gramos (aprox. 5 unidades)
Nescafé gold
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
225 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate cherry
35 gramos
Tostadas integrales
28 gramos (aprox. 2 unidades)
Jamón serrano
15 gramos
Nueces mondadas
10 gramos
Almendras
5 gramos (aprox. 5 unidades)
Nescafé gold
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner sobre las tostadas los tomates cherry a rodajitas, un chorrito de AOVE y las lonchas de jamón.
2
Acompañar con los frutos secos y el café hecho con la leche de avena y el café soluble.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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