Gachas de avena con puré de frutas
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Gachas de avena con puré de frutas

3

(3)

8 min

0 kcal

Iris99

Iris99

Preparación de la receta

1

Trituramos la mitad de un plátano con una ración de mango.

2

Hacemos las gachas (50gr), en mi caso las hice con bebida de almendra y una cucharadita de cacao en polvo.

3

Presentamos: en un lado el puré, en el otro las gachas. Decoramos con los ingredientes que queramos: anacardos, Chía, pipas de calabaza y manzana crujiente.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trituramos la mitad de un plátano con una ración de mango.

2

Hacemos las gachas (50gr), en mi caso las hice con bebida de almendra y una cucharadita de cacao en polvo.

3

Presentamos: en un lado el puré, en el otro las gachas. Decoramos con los ingredientes que queramos: anacardos, Chía, pipas de calabaza y manzana crujiente.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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