7
Ensalada clásica
3
(8)
5 min
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
Lavamos y cortamos los tomates cherrys, la cebolleta, la zanahoria, el pimiento rojo y el pepino.
2
En un bol o ensaladera, añadimos la lechuga romana lavada, las verduras que hemos cortado y unas aceitunas arrugadas de Aragón.
3
Aliñamos con AOVE, hierbas provenzales y sal del himalaya.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
200 gramos (aprox. 10 puñados)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
60 gramos
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
20 gramos
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
200 gramos (aprox. 10 puñados)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
60 gramos
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
20 gramos
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos y cortamos los tomates cherrys, la cebolleta, la zanahoria, el pimiento rojo y el pepino.
2
En un bol o ensaladera, añadimos la lechuga romana lavada, las verduras que hemos cortado y unas aceitunas arrugadas de Aragón.
3
Aliñamos con AOVE, hierbas provenzales y sal del himalaya.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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