Soja texturizada al curry
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Soja texturizada al curry

5

(16)

0 kcal

charog7

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Preparación de la receta

1

Hidratar la soja texturizada 10 minutos en agua caliente y pasado ese tiempo escurrir.

2

Cortar la cebolla, pimientos y ajo y rehogarlos en la salten con AOVE. Cuando esté añadir los champiñones.

3

A las verduras añadir la soja y dejar que se dore, añadir el tomate triturado y dejar reducir.

4

Añadir las especias en mi caso fueron ajo en polvo, sal, comino y una pizca de pimenton y sobretodo curry. Remover y dejar que se impregnen los sabores.

5

Añadir bebida vegetal de soja (o cualquier otra vegetal sin azúcar añadidos) y dejar que se consuma a fuego lento. Y para darle un toque añadir un poquito de mozzarela rallada por encima y a disfrutar

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hidratar la soja texturizada 10 minutos en agua caliente y pasado ese tiempo escurrir.

2

Cortar la cebolla, pimientos y ajo y rehogarlos en la salten con AOVE. Cuando esté añadir los champiñones.

3

A las verduras añadir la soja y dejar que se dore, añadir el tomate triturado y dejar reducir.

4

Añadir las especias en mi caso fueron ajo en polvo, sal, comino y una pizca de pimenton y sobretodo curry. Remover y dejar que se impregnen los sabores.

5

Añadir bebida vegetal de soja (o cualquier otra vegetal sin azúcar añadidos) y dejar que se consuma a fuego lento. Y para darle un toque añadir un poquito de mozzarela rallada por encima y a disfrutar

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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