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14
Soja texturizada al curry
5
(16)
0 kcal
charog7
Preparación
1
Hidratar la soja texturizada 10 minutos en agua caliente y pasado ese tiempo escurrir.
2
Cortar la cebolla, pimientos y ajo y rehogarlos en la salten con AOVE. Cuando esté añadir los champiñones.
3
A las verduras añadir la soja y dejar que se dore, añadir el tomate triturado y dejar reducir.
4
Añadir las especias en mi caso fueron ajo en polvo, sal, comino y una pizca de pimenton y sobretodo curry. Remover y dejar que se impregnen los sabores.
5
Añadir bebida vegetal de soja (o cualquier otra vegetal sin azúcar añadidos) y dejar que se consuma a fuego lento. Y para darle un toque añadir un poquito de mozzarela rallada por encima y a disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Hidratar la soja texturizada 10 minutos en agua caliente y pasado ese tiempo escurrir.
2
Cortar la cebolla, pimientos y ajo y rehogarlos en la salten con AOVE. Cuando esté añadir los champiñones.
3
A las verduras añadir la soja y dejar que se dore, añadir el tomate triturado y dejar reducir.
4
Añadir las especias en mi caso fueron ajo en polvo, sal, comino y una pizca de pimenton y sobretodo curry. Remover y dejar que se impregnen los sabores.
5
Añadir bebida vegetal de soja (o cualquier otra vegetal sin azúcar añadidos) y dejar que se consuma a fuego lento. Y para darle un toque añadir un poquito de mozzarela rallada por encima y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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