
5
-café -tostadas de tomate y queso fresco con semillas -pudín de chia de arándanos ,proteína de cookies, bebida de almendras y avena -toppings: plátano con canela, almendra, arándanos y mantequilla de cacahuete.
3
(6)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dejo el pudín hay que dejarlo hecho por la noche ( se bate bebida de Almendras con los arándanos y luego se echar en un cuenco y se acrecentará los semillas de chia y la avena para que crezca) por la mañana añado el whey y los toppings .
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Dejo el pudín hay que dejarlo hecho por la noche ( se bate bebida de Almendras con los arándanos y luego se echar en un cuenco y se acrecentará los semillas de chia y la avena para que crezca) por la mañana añado el whey y los toppings .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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