

34
Lasaña de espinacas y requesón con bechamel de coliflor
4
(36)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos los crepes y reservamos. Rehogamos la cebolla en una sartén.
2
Añadimos las espinacas unos minutos y añadimos el requesón. Condimentados al gusto (sal, pimienta, orégano...)
3
Añadimos un poquito de tomate y dejamos hacer. (Podéis obviar el tomate o añadir más cosas, carne, soja texturizada...)
4
Bechamel: En otra sartén ponemos un poco de cebolla y dejamos dorar, añadimos la leche o bebida vegetal(cantidad según cómo queremos de espesa la bechamel) y la coliflor, dejamos a fuego medio y añadimos nuez moscada, pimienta y sal.
5
Una vez la coliflor se haya hablandado trituramos. Sí está muy espesa añadimos más leche o agua.
6
Hora de montar! Ponemos en una fuente crepes, añadimos nuestra mezcla de espinacas y ponemos crepes. Yo hice 3 capas. Ahora ponemos la bechamel y encima un poco de queso y al horno a gratinar!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacemos los crepes y reservamos. Rehogamos la cebolla en una sartén.
2
Añadimos las espinacas unos minutos y añadimos el requesón. Condimentados al gusto (sal, pimienta, orégano...)
3
Añadimos un poquito de tomate y dejamos hacer. (Podéis obviar el tomate o añadir más cosas, carne, soja texturizada...)
4
Bechamel: En otra sartén ponemos un poco de cebolla y dejamos dorar, añadimos la leche o bebida vegetal(cantidad según cómo queremos de espesa la bechamel) y la coliflor, dejamos a fuego medio y añadimos nuez moscada, pimienta y sal.
5
Una vez la coliflor se haya hablandado trituramos. Sí está muy espesa añadimos más leche o agua.
6
Hora de montar! Ponemos en una fuente crepes, añadimos nuestra mezcla de espinacas y ponemos crepes. Yo hice 3 capas. Ahora ponemos la bechamel y encima un poco de queso y al horno a gratinar!!

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