2
Wok de verduras , con gambas y arroz.
3
(3)
0 kcal
caquesu
Preparación de la receta
1
En un wok, con el aceite de coco sofreír las gambas, reservar.
2
En el mismo wok sofreír la cebolla, cuando esté transparente añadir el pimiento, la zanahoria y los champiñones, cuando hayan pasado unos 10” ,añadir las gambas y la soja , salpimentar .
3
En un cazo con agua hirviendo y sal . Hervir el arroz y cuando este en su punto colar y mezclar con el wok. Listo para comer.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz vaporizado
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz vaporizado
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
En un wok, con el aceite de coco sofreír las gambas, reservar.
2
En el mismo wok sofreír la cebolla, cuando esté transparente añadir el pimiento, la zanahoria y los champiñones, cuando hayan pasado unos 10” ,añadir las gambas y la soja , salpimentar .
3
En un cazo con agua hirviendo y sal . Hervir el arroz y cuando este en su punto colar y mezclar con el wok. Listo para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Wok
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