Tortilla  de patatas y espinacas  al horno
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Tortilla de patatas y espinacas al horno

5

(30)

10 min

0 kcal

AndHG

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Preparación de la receta

1

Trocear la cebolla y el ajo y rehogarlos en una sartén con un poco de AOVE a fuego bajo.

2

Pelamos y troceamos la patata y la ponemos en un plato con sal y pimienta, un chorrito de agua y cubrimos con papel Film. Hacemos varios agujeros al Film y lo metemos al micro 5’ máxima potencia.

3

Cuando la cebolla y el ajo estén dorados, echar las espinacas y saltear un par de minutos a fuego bajo. Cuando tengamos las patatas, lo rehogamos todo junto para que cojan sabor.

4

Batimos los tres huevos, los echamos en la sartén y lo metemos al horno a máxima potencia unos 7 u 8 minutos.

5

Disfrutaaaaaaa. Hemos hecho dos raciones abundantes con estos ingredientes.

Tortilla  de patatas y espinacas  al horno  Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trocear la cebolla y el ajo y rehogarlos en una sartén con un poco de AOVE a fuego bajo.

2

Pelamos y troceamos la patata y la ponemos en un plato con sal y pimienta, un chorrito de agua y cubrimos con papel Film. Hacemos varios agujeros al Film y lo metemos al micro 5’ máxima potencia.

3

Cuando la cebolla y el ajo estén dorados, echar las espinacas y saltear un par de minutos a fuego bajo. Cuando tengamos las patatas, lo rehogamos todo junto para que cojan sabor.

4

Batimos los tres huevos, los echamos en la sartén y lo metemos al horno a máxima potencia unos 7 u 8 minutos.

5

Disfrutaaaaaaa. Hemos hecho dos raciones abundantes con estos ingredientes.

Tortilla  de patatas y espinacas  al horno  Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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