9
Pollo al coco
5
(11)
45 min
0 kcal
majo.martinezc
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 220 grados
2
Mientras que precalentamos el horno colocamos en una bandeja de horno: los 2 entremuslos de pollo, 1 patata cortada a rodajas aproximadamente de un dedo de gruesas a las cuales les realizaremos unos cortes y 1 Pimiento cortado a tiras
3
Añadimos unas 4 cucharaditas de aceite de coco repartidas por la carne y por las verduras.
4
Espolvoreamos las rodajas de patata con cúrcuma y pimienta molida y espolvoreamos el pimiento con pimienta.
5
Colocamos la bandeja ya preparada en el horno a 220 grados con las resistencias emitiendo calor por arriba durante 37 minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentamos el horno a 220 grados
2
Mientras que precalentamos el horno colocamos en una bandeja de horno: los 2 entremuslos de pollo, 1 patata cortada a rodajas aproximadamente de un dedo de gruesas a las cuales les realizaremos unos cortes y 1 Pimiento cortado a tiras
3
Añadimos unas 4 cucharaditas de aceite de coco repartidas por la carne y por las verduras.
4
Espolvoreamos las rodajas de patata con cúrcuma y pimienta molida y espolvoreamos el pimiento con pimienta.
5
Colocamos la bandeja ya preparada en el horno a 220 grados con las resistencias emitiendo calor por arriba durante 37 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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