Paella de verduras
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Paella de verduras

5

(31)

0 kcal

nataliadelgado

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Preparación de la receta

1

Trocear las verduras. La zanahoria debe estar pequeñita para que se cocine bien

Paella de verduras Paso 0

2

Pon sobre una paella (en mi caso tamaño mini, para poder manejarla bien en la vitro) un chorro de aceite generoso Cuando esté caliente, añadir la zanahoria (fuego medio-bajo) darle unas vueltas. A los 3 minutos, añadir el pimiento y hacer lo mismo. A los 5 minutos, añadir el calabacín y repetir. Salamos todo.

Paella de verduras Paso 1

3

Ahora hay que seguir cocinando las verduras hasta que reduzcan una cuarta parte de su tamaño. Con paciencia, que queden blanditas y doraditas.

Paella de verduras Paso 2

4

A continuación introducir el tomate rallado o triturado, junto con un ajo muy bien picadito. Lo mezclamos todo y lo mismo, esperamos hasta que el tomate se quede en el aceite y desaparezca.

Paella de verduras Paso 3

5

Cuando el tomate haya reducido añadimos el arroz y una cucharada de pimentón dulce y le damos unas vueltas unos 2-3 minutos. Mientras tenemos un cazo con el caldo hirviendo en otro fuego. Añadimos el caldo , pero reservamos un poquito por si después hace falta echar más.

Paella de verduras Paso 4

6

Los primeros cinco minutos lo dejamos a fuego alto (pero no al maximo) , y después reducimos a fuego bajo-medio. El tiempo de cocción del arroz es de 18-20 minutos. Se prueba de sal cuando llevemos unos 15 minutos, y si veis que hace falta añadir un poco más de caldo se añade. Se deja hacer todo, y cuando se quede sin caldo, retirar del fuego. Cubrir con un papel de plata para que se termine de cocinar el arroz. (si es necesario) Dejar reposar unos 10 minutos y listo.

Paella de verduras Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trocear las verduras. La zanahoria debe estar pequeñita para que se cocine bien

Paella de verduras Paso 0

2

Pon sobre una paella (en mi caso tamaño mini, para poder manejarla bien en la vitro) un chorro de aceite generoso Cuando esté caliente, añadir la zanahoria (fuego medio-bajo) darle unas vueltas. A los 3 minutos, añadir el pimiento y hacer lo mismo. A los 5 minutos, añadir el calabacín y repetir. Salamos todo.

Paella de verduras Paso 1

3

Ahora hay que seguir cocinando las verduras hasta que reduzcan una cuarta parte de su tamaño. Con paciencia, que queden blanditas y doraditas.

Paella de verduras Paso 2

4

A continuación introducir el tomate rallado o triturado, junto con un ajo muy bien picadito. Lo mezclamos todo y lo mismo, esperamos hasta que el tomate se quede en el aceite y desaparezca.

Paella de verduras Paso 3

5

Cuando el tomate haya reducido añadimos el arroz y una cucharada de pimentón dulce y le damos unas vueltas unos 2-3 minutos. Mientras tenemos un cazo con el caldo hirviendo en otro fuego. Añadimos el caldo , pero reservamos un poquito por si después hace falta echar más.

Paella de verduras Paso 4

6

Los primeros cinco minutos lo dejamos a fuego alto (pero no al maximo) , y después reducimos a fuego bajo-medio. El tiempo de cocción del arroz es de 18-20 minutos. Se prueba de sal cuando llevemos unos 15 minutos, y si veis que hace falta añadir un poco más de caldo se añade. Se deja hacer todo, y cuando se quede sin caldo, retirar del fuego. Cubrir con un papel de plata para que se termine de cocinar el arroz. (si es necesario) Dejar reposar unos 10 minutos y listo.

Paella de verduras Paso 5

Calorías

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Carbohidratos

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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