12
Pinchos moruno de pollo
3
(13)
0 kcal
namomo
Preparación de la receta
1
Corta las pechugas en dados y prepara en un tapper una mezcla para marinar con : cucharada de pimentón , ajo en polvo, cebolla en polvo, comino en polvo , laurel, un chorro de AOVE y sal. Añade algo de agua hasta cubrir la mezcla
2
Deja macerar 24h en el frigorífico.
3
Al día siguiente, pinchamos la carne en palitos de madera
4
Cocinamos a la plancha y añadimos un chorrito de limón cuando vayamos a sacar del fuego (opcional).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Corta las pechugas en dados y prepara en un tapper una mezcla para marinar con : cucharada de pimentón , ajo en polvo, cebolla en polvo, comino en polvo , laurel, un chorro de AOVE y sal. Añade algo de agua hasta cubrir la mezcla
2
Deja macerar 24h en el frigorífico.
3
Al día siguiente, pinchamos la carne en palitos de madera
4
Cocinamos a la plancha y añadimos un chorrito de limón cuando vayamos a sacar del fuego (opcional).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Cena
Carne
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