59
Brócoli con zanahoria
5
(62)
17 min
0 kcal
sara25
Preparación de la receta
1
Ponemos en una sartén uno o dos ajos picados y la cebolla en juliana con AOVE y un poquito de sal
2
El brócoli yo lo compro lavado del Mercadona y se puede hacer al microondas pero sino es cortarlo y cocerlo junto con la zanahoria cortada en rodajas y un poco de sal
3
Una vez pochada la cebolla, echamos el brócoli y la zanahoria a la sartén. Añadimos ajo en polvo, perejil y un poco de AOVE y pimienta
4
Se puede echar además champiñones o huevo, dependiendo de gustos y tiempos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo
10 gramos
Brócoli
10 gramos
Cebolla
10 gramos
Zanahoria
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
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Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ajo
10 gramos
Brócoli
10 gramos
Cebolla
10 gramos
Zanahoria
10 gramos
1
Ponemos en una sartén uno o dos ajos picados y la cebolla en juliana con AOVE y un poquito de sal
2
El brócoli yo lo compro lavado del Mercadona y se puede hacer al microondas pero sino es cortarlo y cocerlo junto con la zanahoria cortada en rodajas y un poco de sal
3
Una vez pochada la cebolla, echamos el brócoli y la zanahoria a la sartén. Añadimos ajo en polvo, perejil y un poco de AOVE y pimienta
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Se puede echar además champiñones o huevo, dependiendo de gustos y tiempos
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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