17
🌾Arroz integral con verduras🌾
5
(20)
0 kcal
MarisaSobsan
Preparación de la receta
1
Saltear con Aove y especias al gusto, todas las verduras bien cortaditas en daditos
2
Incorporar el vasito de arroz integral y una cucharada de salsa de soja, añadir pasas y ¡A disfrutar de un plato rápido, fácil y sencillo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Arroz integral
117 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Batata
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Arroz integral
117 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Batata
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Saltear con Aove y especias al gusto, todas las verduras bien cortaditas en daditos
2
Incorporar el vasito de arroz integral y una cucharada de salsa de soja, añadir pasas y ¡A disfrutar de un plato rápido, fácil y sencillo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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