22
Revuelto de pollo y espinacas
3
(23)
20 min
0 kcal
HarLy
Preparación de la receta
1
CANTIDADES AL GUSTO Poner en un plato las espinacas que queramos y las descongelamos al micro (2 mints 700 W)
2
Mientras, cortamos en trozos la pechuga de pollo, y los hacemos a la sartén. Especiar con un poco de ajo en polvo y perejil.
3
Una vez descongeladas, echar las espinacas a la sartén junto con el pollo. Lo mezclamos bien y por último, añadir a la mezcla una loncha de queso en trocitos
4
(Puedes mezclar el queso en la sartén o poner la loncha de queso por encima al emplatar, del calor se fundirá sola)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
CANTIDADES AL GUSTO Poner en un plato las espinacas que queramos y las descongelamos al micro (2 mints 700 W)
2
Mientras, cortamos en trozos la pechuga de pollo, y los hacemos a la sartén. Especiar con un poco de ajo en polvo y perejil.
3
Una vez descongeladas, echar las espinacas a la sartén junto con el pollo. Lo mezclamos bien y por último, añadir a la mezcla una loncha de queso en trocitos
4
(Puedes mezclar el queso en la sartén o poner la loncha de queso por encima al emplatar, del calor se fundirá sola)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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