3
Arroz oriental
3
(4)
20 min
0 kcal
mir28r
Preparación de la receta
1
Cortar a dados las verduras, sofreir
2
Sofreir trocitos de ajo con el lomo de cerdo. Mezclar las dos mezclas, añadir arroz, salsa y especias
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lomo de cerdo
100 gramos
Pimiento rojo
80 gramos
Arroz basmati
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimienta cayena molida
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
25 gramos
Brócoli
25 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lomo de cerdo
100 gramos
Pimiento rojo
80 gramos
Arroz basmati
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimienta cayena molida
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
25 gramos
Brócoli
25 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar a dados las verduras, sofreir
2
Sofreir trocitos de ajo con el lomo de cerdo. Mezclar las dos mezclas, añadir arroz, salsa y especias
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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