

7
Fajipizza a la sartén
3
(8)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos un poco de AOVE en una sartén a fuego fuerte y mientras se calienta, cortamos unas rodajas de calabacín hasta que cubran el culo de la sartén. A los 2 minutos le damos la vuelta y le añadimos unas láminas de champiñon. Y tapamos la sartén mientras batimos el huevo. Cuando esté batido, lo añadimos a la sartén y cuando esté casi cuajado, le ponemos la tortita y le damos la vuelta, para que la tortita se tueste. Bajamos el fuego al mínimo.
2
Ponemos un poco de tomate frito con cebolla encima del huevo y le añadimos el puñado de queso mozarella. Tapamos la sartén y lo dejamos al mínimo hasta que se derrita el queso. Y a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rodaja)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Ponemos un poco de AOVE en una sartén a fuego fuerte y mientras se calienta, cortamos unas rodajas de calabacín hasta que cubran el culo de la sartén. A los 2 minutos le damos la vuelta y le añadimos unas láminas de champiñon. Y tapamos la sartén mientras batimos el huevo. Cuando esté batido, lo añadimos a la sartén y cuando esté casi cuajado, le ponemos la tortita y le damos la vuelta, para que la tortita se tueste. Bajamos el fuego al mínimo.
2
Ponemos un poco de tomate frito con cebolla encima del huevo y le añadimos el puñado de queso mozarella. Tapamos la sartén y lo dejamos al mínimo hasta que se derrita el queso. Y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...