68
Brownie con frutos rojos
5
(72)
0 kcal
Jeenn
Preparación de la receta
1
Por una parte, mezclar los elementos secos: harina, cacao y levadura
2
Por otra, triturar los dátiles junto al plátano, el yogurt y los huevos
3
Juntar ambas mezclas y batir con varillas manuales hasta que quede una textura homogénea. A su vez, añadir los frutos rojos
4
Vertir en una bandeja y poner al horno a 180° unos 20' o hasta que pinchemos con un palillo y salga limpio
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos rojos congelados
150 gramos
Huevo de gallina
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur vegetal
125 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
60 gramos
Dátiles
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos rojos congelados
150 gramos
Huevo de gallina
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur vegetal
125 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
60 gramos
Dátiles
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
5 gramos
1
Por una parte, mezclar los elementos secos: harina, cacao y levadura
2
Por otra, triturar los dátiles junto al plátano, el yogurt y los huevos
3
Juntar ambas mezclas y batir con varillas manuales hasta que quede una textura homogénea. A su vez, añadir los frutos rojos
4
Vertir en una bandeja y poner al horno a 180° unos 20' o hasta que pinchemos con un palillo y salga limpio
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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