Pancakes proteicos de chocolate
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Pancakes proteicos de chocolate

5

(6)

15 min

0 kcal

yayks

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Preparación de la receta

1

Separamos las yemas de las claras y las batimos a punto de nieve (esto hará que queden esponjosas sin necesidad de levadura).

2

Agregamos las yemas y el queso fresco batido y removemos bien con movimientos envolventes

3

Agregamos la proteína de guisante ( he usado sabor chocolate de Nutruly en este caso), la harina integral de centeno y la cucharada de cacao en polvo.

4

Ponemos un pump de AOVE en spray en un sartén o crepera y vamos haciendo nuestros pancakes uno a uno. Yo uso un cucharón de sopa para calcular la cantidad.

5

¡Agregamos frutas o lo que queramos y a comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Separamos las yemas de las claras y las batimos a punto de nieve (esto hará que queden esponjosas sin necesidad de levadura).

2

Agregamos las yemas y el queso fresco batido y removemos bien con movimientos envolventes

3

Agregamos la proteína de guisante ( he usado sabor chocolate de Nutruly en este caso), la harina integral de centeno y la cucharada de cacao en polvo.

4

Ponemos un pump de AOVE en spray en un sartén o crepera y vamos haciendo nuestros pancakes uno a uno. Yo uso un cucharón de sopa para calcular la cantidad.

5

¡Agregamos frutas o lo que queramos y a comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Grasas

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