
4
Pancakes proteicos de chocolate
5
(6)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Separamos las yemas de las claras y las batimos a punto de nieve (esto hará que queden esponjosas sin necesidad de levadura).
2
Agregamos las yemas y el queso fresco batido y removemos bien con movimientos envolventes
3
Agregamos la proteína de guisante ( he usado sabor chocolate de Nutruly en este caso), la harina integral de centeno y la cucharada de cacao en polvo.
4
Ponemos un pump de AOVE en spray en un sartén o crepera y vamos haciendo nuestros pancakes uno a uno. Yo uso un cucharón de sopa para calcular la cantidad.
5
¡Agregamos frutas o lo que queramos y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Separamos las yemas de las claras y las batimos a punto de nieve (esto hará que queden esponjosas sin necesidad de levadura).
2
Agregamos las yemas y el queso fresco batido y removemos bien con movimientos envolventes
3
Agregamos la proteína de guisante ( he usado sabor chocolate de Nutruly en este caso), la harina integral de centeno y la cucharada de cacao en polvo.
4
Ponemos un pump de AOVE en spray en un sartén o crepera y vamos haciendo nuestros pancakes uno a uno. Yo uso un cucharón de sopa para calcular la cantidad.
5
¡Agregamos frutas o lo que queramos y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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