3
Ensalada de tomate y sardinillas
3
(4)
10 min
0 kcal
aferbel
Preparación de la receta
1
Juntar todos los ingredientes en un bol y mezclar con el aderezo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Sardinas en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes tiernos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla roja
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas para ensalada
10 gramos
Vinagre de módena
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Sardinas en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes tiernos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla roja
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas para ensalada
10 gramos
Vinagre de módena
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Juntar todos los ingredientes en un bol y mezclar con el aderezo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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