73
Pollo tikka masala
4.5
(76)
85 min
0 kcal
clauu27
Preparación de la receta
1
Picar media cebolla y medio pimiento verde y hacer un sofrito
2
Cortar la pechuga de pollo en tacos y freírla con la cebolla y el pimiento
3
Añadir 2 cucharadas rasas de curry y 1 cucharadita rasa de cominos y mezclar
4
Añadir tomate y Nata a partes iguales y dejar que espese la salsa
5
Añadir una pizca pequeña de cúrcuma, jengibre, nuez moscada y canela
6
Cocer arroz y a comer !
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Nata para cocinar
250 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa de tomate
250 gramos (aprox. 1 bote)
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Nata para cocinar
250 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa de tomate
250 gramos (aprox. 1 bote)
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Picar media cebolla y medio pimiento verde y hacer un sofrito
2
Cortar la pechuga de pollo en tacos y freírla con la cebolla y el pimiento
3
Añadir 2 cucharadas rasas de curry y 1 cucharadita rasa de cominos y mezclar
4
Añadir tomate y Nata a partes iguales y dejar que espese la salsa
5
Añadir una pizca pequeña de cúrcuma, jengibre, nuez moscada y canela
6
Cocer arroz y a comer !
Calorías
Por 100g
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Sal
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