

1
Berenjenas rellenas de melva
3
(2)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Meter en el microondas la berenjena a la mitad con un poco de aove durante 6 min ,mientras tanto cortamos cebolla pimientos .
2
Doramos pimientos y cebolla en una sartén Sacamos la carne a la berenjena ,la añadimos a la misma cuando esté todo pinchado añadimos el tomate triturado y el concrebtrado dejamos que ligue todo bien y espese después añadimos la Melva dejamos otro minuto y sacamos. Rellenamos las berenjenas con todo ponemos parmesano y orégano por encima y 5 min con grill en el horno
Ingredientes
1 ración
1 ración

Berenjena
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
200 gramos

Melva con aceite de oliva
80 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
50 gramos

Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
10 gramos

Tomate doble concentrado
10 gramos

Orégano
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Berenjena
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
200 gramos

Melva con aceite de oliva
80 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
50 gramos

Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
10 gramos

Tomate doble concentrado
10 gramos

Orégano
2 gramos
1
Meter en el microondas la berenjena a la mitad con un poco de aove durante 6 min ,mientras tanto cortamos cebolla pimientos .
2
Doramos pimientos y cebolla en una sartén Sacamos la carne a la berenjena ,la añadimos a la misma cuando esté todo pinchado añadimos el tomate triturado y el concrebtrado dejamos que ligue todo bien y espese después añadimos la Melva dejamos otro minuto y sacamos. Rellenamos las berenjenas con todo ponemos parmesano y orégano por encima y 5 min con grill en el horno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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