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12
Tartar de salmón, atún, aguacate y tomate
3
(13)
4 min
0 kcal
15Erfood
Preparación
1
Cortamos todos los ingredientes en trozos pequeños y los ponemos en un bowl.
2
Para la salsa: mezclamos salsa de soja, mostaza y queso crema tipo Philadelphia.
3
Mezclamos los ingredientes con la salsa y servimos en un plato. A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lomo de atún
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
100 gramos (aprox. 1 filete)
Tomate cherry
100 gramos
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso crema
11 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lomo de atún
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
100 gramos (aprox. 1 filete)
Tomate cherry
100 gramos
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso crema
11 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortamos todos los ingredientes en trozos pequeños y los ponemos en un bowl.
2
Para la salsa: mezclamos salsa de soja, mostaza y queso crema tipo Philadelphia.
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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