5
Focaccia de tomate y cebolla con queso curado
3
(6)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacer la masa mezclando la harina, la sal y el bicarbonato con el agua y el aceite. Dejarla reposar entre 1 y 2 horas tapada con un paño de cocina para que leve.
2
Una vez transcurrido el tiempo, amasar y dar forma rectangular con un dedo de altura. Cubrir una bandeja de horno con papel de hornear y extender unos 10g de aceite.
3
Precalentar el horno a 220ºC. Mientras, sofreír el ajo picado con la cebolla en juliana y cortar el tomate en rodajas.
4
Colocar las verduras, las especias y el resto del aceite sobre la masa y llevar al horno durante 15-20’ a 220º. Cuando se vaya haciendo, esparcir el queso rallado por encima hasta que se funda.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Harina de garbanzo
300 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
80 gramos
Queso de oveja curado
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 pieza)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Harina de garbanzo
300 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
80 gramos
Queso de oveja curado
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 pieza)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Hacer la masa mezclando la harina, la sal y el bicarbonato con el agua y el aceite. Dejarla reposar entre 1 y 2 horas tapada con un paño de cocina para que leve.
2
Una vez transcurrido el tiempo, amasar y dar forma rectangular con un dedo de altura. Cubrir una bandeja de horno con papel de hornear y extender unos 10g de aceite.
3
Precalentar el horno a 220ºC. Mientras, sofreír el ajo picado con la cebolla en juliana y cortar el tomate en rodajas.
4
Colocar las verduras, las especias y el resto del aceite sobre la masa y llevar al horno durante 15-20’ a 220º. Cuando se vaya haciendo, esparcir el queso rallado por encima hasta que se funda.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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