15
Ensalada de pera y queso de cabra
3
(16)
10 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación de la receta
1
Cortamos todos los ingredientes.
2
Incorporamos en un bol y aliñar la ensalada
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria rallada
50 gramos
Nueces pecanas
20 gramos (aprox. 5 unidades)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Rulo de cabra
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria rallada
50 gramos
Nueces pecanas
20 gramos (aprox. 5 unidades)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Rulo de cabra
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos todos los ingredientes.
2
Incorporamos en un bol y aliñar la ensalada
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Vegetariano
Acompañamiento
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...