42
Pasta con espinacas, pasas y champiñones
5
(45)
25 min
0 kcal
aru30stm
Preparación de la receta
1
Cocinamos la cebolla con el aceite un par de minutos y después añadimos los ajos troceados bien pequeños y las espinacas previamente descongeladas.
2
Cuando hayan pasado un par de minutos añadimos los champiñones. Vamos mezclando hasta que los champiñones reduzcan su tamaño y se vuelvan oscuros.
3
Añadimos la leche, sal y pimienta. Ponemos el fuego bajito.
4
Tras 5 minutos añadimos el queso y las pasas.
5
5 minutos mas y estará listo. Lo servís sobre la pasta que más os guste.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
140 gramos
Champiñón
80 gramos
Espinacas ultracongeladas
70 gramos
Cebolla
40 gramos
Queso gouda
20 gramos
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
0.6 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
140 gramos
Champiñón
80 gramos
Espinacas ultracongeladas
70 gramos
Cebolla
40 gramos
Queso gouda
20 gramos
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
0.6 gramos
1
Cocinamos la cebolla con el aceite un par de minutos y después añadimos los ajos troceados bien pequeños y las espinacas previamente descongeladas.
2
Cuando hayan pasado un par de minutos añadimos los champiñones. Vamos mezclando hasta que los champiñones reduzcan su tamaño y se vuelvan oscuros.
3
Añadimos la leche, sal y pimienta. Ponemos el fuego bajito.
4
Tras 5 minutos añadimos el queso y las pasas.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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