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Tarta de queso fitness realfood @desiree.fitmom
3
(47)
2 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero prepáranos la base de avena y aceite de coco que derretiremos unos 30 segundo en el microondas, lo mezclaremos hasta crear una masa compacta que nos sirva de base como una galleta ( lo dejaremos en la nevera mientras preparamos el resto)
2
Pondremos las laminas de gelatina con agua para que se pongan blanditas mientras preparamos los siguiente: Mezclaremos el yogur y el queso batido ( se puede agregar stevia o edulcorante al gusto) lo removeremos a fuego medio que nunca hierva, agregaremos las laminas de gelatinas que estarán blanditas seguiremos removiendo hasta que la gelatina se aya disuelto.
3
Lo agregaremos al molde con nuestra base ya echa y a la nevera como unas 2h. Decoración al gusto ( a mi me encantan las fresas al natural pero podéis hacer compota fit)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero prepáranos la base de avena y aceite de coco que derretiremos unos 30 segundo en el microondas, lo mezclaremos hasta crear una masa compacta que nos sirva de base como una galleta ( lo dejaremos en la nevera mientras preparamos el resto)
2
Pondremos las laminas de gelatina con agua para que se pongan blanditas mientras preparamos los siguiente: Mezclaremos el yogur y el queso batido ( se puede agregar stevia o edulcorante al gusto) lo removeremos a fuego medio que nunca hierva, agregaremos las laminas de gelatinas que estarán blanditas seguiremos removiendo hasta que la gelatina se aya disuelto.
3
Lo agregaremos al molde con nuestra base ya echa y a la nevera como unas 2h. Decoración al gusto ( a mi me encantan las fresas al natural pero podéis hacer compota fit)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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