Tarta de queso fitness realfood  @desiree.fitmom
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Tarta de queso fitness realfood @desiree.fitmom

3

(47)

2 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Primero prepáranos la base de avena y aceite de coco que derretiremos unos 30 segundo en el microondas, lo mezclaremos hasta crear una masa compacta que nos sirva de base como una galleta ( lo dejaremos en la nevera mientras preparamos el resto)

2

Pondremos las laminas de gelatina con agua para que se pongan blanditas mientras preparamos los siguiente: Mezclaremos el yogur y el queso batido ( se puede agregar stevia o edulcorante al gusto) lo removeremos a fuego medio que nunca hierva, agregaremos las laminas de gelatinas que estarán blanditas seguiremos removiendo hasta que la gelatina se aya disuelto.

3

Lo agregaremos al molde con nuestra base ya echa y a la nevera como unas 2h. Decoración al gusto ( a mi me encantan las fresas al natural pero podéis hacer compota fit)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero prepáranos la base de avena y aceite de coco que derretiremos unos 30 segundo en el microondas, lo mezclaremos hasta crear una masa compacta que nos sirva de base como una galleta ( lo dejaremos en la nevera mientras preparamos el resto)

2

Pondremos las laminas de gelatina con agua para que se pongan blanditas mientras preparamos los siguiente: Mezclaremos el yogur y el queso batido ( se puede agregar stevia o edulcorante al gusto) lo removeremos a fuego medio que nunca hierva, agregaremos las laminas de gelatinas que estarán blanditas seguiremos removiendo hasta que la gelatina se aya disuelto.

3

Lo agregaremos al molde con nuestra base ya echa y a la nevera como unas 2h. Decoración al gusto ( a mi me encantan las fresas al natural pero podéis hacer compota fit)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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