41
Pasta cremosa
5
(43)
20 min
0 kcal
kurrulili
Preparación de la receta
1
En una cazuela ponemos agua a hervir y añadimos los espaguetis. Esperar hasta que indique el fabricante y reservamos.
2
Mientras tanto ponemos un poco de AOVE en una sartén y añadimos la cebolla picada y después el pollo trozeado.
3
5 minutos después añadimos los champiñones trozeados. Cuándo esté todo hecho lo echamos a un recipiente y reservamos.
4
En la misma sarten echamos leche y cuándo esté caliente (todo esto a fuego suave) añadimos el queso.
5
Cuándo se forme una salsa añadimos los champiñones y el pollo que teniamos reservado y después los espaguetis. Integramos todo y servimos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
150 gramos
Cebolla dulce
100 gramos
Champiñón
100 gramos
Espaguetis integrales
100 gramos
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
150 gramos
Cebolla dulce
100 gramos
Champiñón
100 gramos
Espaguetis integrales
100 gramos
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una cazuela ponemos agua a hervir y añadimos los espaguetis. Esperar hasta que indique el fabricante y reservamos.
2
Mientras tanto ponemos un poco de AOVE en una sartén y añadimos la cebolla picada y después el pollo trozeado.
3
5 minutos después añadimos los champiñones trozeados. Cuándo esté todo hecho lo echamos a un recipiente y reservamos.
4
En la misma sarten echamos leche y cuándo esté caliente (todo esto a fuego suave) añadimos el queso.
5
Cuándo se forme una salsa añadimos los champiñones y el pollo que teniamos reservado y después los espaguetis. Integramos todo y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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