65
Tostas de salmón con guacamole y huevo
5
(67)
0 kcal
Gwendeling
Preparación de la receta
1
Haces el guacamole casero a tu gusto. Yo he espachurrado con un tenedor un aguacate, le he añadido un tomate cortado muy pequeñito, cebolla, vinagre de Jerez, pimienta, ajo en polvo y sal de ajo.
2
Haces un huevo a la plancha. Cuando estaba hecho, unos 3 minutos, yo he añadido luego la yema líquida pero hecha, al guacamole de antes.
3
Abres el pan, le pones queso encima y al microondas un poco para que se derrita. Después pones el guacamole, encima el huevo, cebolla en polvo (mucha 😍) y el salmón ahumado. Luego le he puesto un poco más de cebolla en polvo por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
AJO GRANULADO
100 gramos
Aguacate
100 gramos
Azúcar glas
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Cebolla en polvo
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Pan integral con gluten
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Queso light
100 gramos
Salmón ahumado
100 gramos
Tomate
100 gramos
Vinagre de jerez
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
AJO GRANULADO
100 gramos
Aguacate
100 gramos
Azúcar glas
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Cebolla en polvo
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Pan integral con gluten
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Queso light
100 gramos
Salmón ahumado
100 gramos
Tomate
100 gramos
Vinagre de jerez
100 gramos
1
Haces el guacamole casero a tu gusto. Yo he espachurrado con un tenedor un aguacate, le he añadido un tomate cortado muy pequeñito, cebolla, vinagre de Jerez, pimienta, ajo en polvo y sal de ajo.
2
Haces un huevo a la plancha. Cuando estaba hecho, unos 3 minutos, yo he añadido luego la yema líquida pero hecha, al guacamole de antes.
3
Abres el pan, le pones queso encima y al microondas un poco para que se derrita. Después pones el guacamole, encima el huevo, cebolla en polvo (mucha 😍) y el salmón ahumado. Luego le he puesto un poco más de cebolla en polvo por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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