Panecillos de plátano macho
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Panecillos de plátano macho

5

(19)

0 kcal

deliciosana

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Preparación de la receta

1

Precalentamos el horno a 180°

2

Pelamos el plátano macho y lo trituramos bien

3

Añadimos los huevos, la sal, especias al gusto (yo añadí un poco de pimienta y orégano) y una cucharadita de levadura o bicarbonato

4

Echamos la mezcla en moldes. Antes de echarla untamos los moldes con un poco de aceite . Y si no tenemos, encima de una bandeja ponemos papel vegetal con un poco de aceite y echamos la mezcla en forma de bollos. Finalmente por encima podemos echarle semillas o frutos secos.

5

Introducimos al horno durante 20 min aproximadamente.

6

Y lo más importante: a disfrutar comiendo sano y sabroso!! 😝♥️

7

Pd: el tamaño de los bollos es pequeño, por lo que si se quieren hacer más grandes o más cantidad las medidas serían : 3 plátanos macho -3 huevos - 1 cucharadita de bicarbonato Yo lo hice así pq solo tenía un plátano . Normalmente lo hago con 3.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentamos el horno a 180°

2

Pelamos el plátano macho y lo trituramos bien

3

Añadimos los huevos, la sal, especias al gusto (yo añadí un poco de pimienta y orégano) y una cucharadita de levadura o bicarbonato

4

Echamos la mezcla en moldes. Antes de echarla untamos los moldes con un poco de aceite . Y si no tenemos, encima de una bandeja ponemos papel vegetal con un poco de aceite y echamos la mezcla en forma de bollos. Finalmente por encima podemos echarle semillas o frutos secos.

5

Introducimos al horno durante 20 min aproximadamente.

6

Y lo más importante: a disfrutar comiendo sano y sabroso!! 😝♥️

7

Pd: el tamaño de los bollos es pequeño, por lo que si se quieren hacer más grandes o más cantidad las medidas serían : 3 plátanos macho -3 huevos - 1 cucharadita de bicarbonato Yo lo hice así pq solo tenía un plátano . Normalmente lo hago con 3.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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