18
Arroz integral con pimientos y salmón a la plancha
3
(19)
0 kcal
paulacutillas
Preparación de la receta
1
Hechar 1 tazita (de café) llena de arroz en una olla, a continuación hechar 4 tazitas de agua. Ponerlo a hervir durante 30' (ir comprobando que el arroz quede hecho al gusto).
2
Cortar los pimientos y la cebolla a cuadrados pequeños; a continuación poner un poco de aceite en una olla para pochar los ingredientes ya cortados.
3
Cuando el arroz y los pimientos estén hechos juntar la mezcla y tapar con una tapa para que no se enfríe.
4
Hacer el salmón a la plancha.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hechar 1 tazita (de café) llena de arroz en una olla, a continuación hechar 4 tazitas de agua. Ponerlo a hervir durante 30' (ir comprobando que el arroz quede hecho al gusto).
2
Cortar los pimientos y la cebolla a cuadrados pequeños; a continuación poner un poco de aceite en una olla para pochar los ingredientes ya cortados.
3
Cuando el arroz y los pimientos estén hechos juntar la mezcla y tapar con una tapa para que no se enfríe.
4
Hacer el salmón a la plancha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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