5
Pasta de lenteja con verduras
3
(6)
40 min
0 kcal
Maariaarf
Preparación de la receta
1
Cocemos la pasta. Mientras vamos picando la cebolla, la zanahoria y los champiñones.
2
Salteamos la cebolla con la zanahoria y champiñones. Los vamos echando a la sartén en ese orden.
3
Una vez estén hechas las verduras, añadimos los guisantes, el orégano y el ajo en polvo. Por último, lo mezclamos con la pasta y, adisfrutar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Queso cottage
185 gramos
Pasta de lenteja roja
130 gramos
Champiñón
125 gramos
Guisantes
95 gramos
Cebolla
80 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Queso cottage
185 gramos
Pasta de lenteja roja
130 gramos
Champiñón
125 gramos
Guisantes
95 gramos
Cebolla
80 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocemos la pasta. Mientras vamos picando la cebolla, la zanahoria y los champiñones.
2
Salteamos la cebolla con la zanahoria y champiñones. Los vamos echando a la sartén en ese orden.
3
Una vez estén hechas las verduras, añadimos los guisantes, el orégano y el ajo en polvo. Por último, lo mezclamos con la pasta y, adisfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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