68
Coffee Shake
5
(70)
3 min
0 kcal
goggue
Preparación de la receta
1
Si no tienes plátano congelado, córtalo en trozos y ponlo en el congelador al menos dos horas (lo ideal es ya tenerlo para hacer el shake cuando te apetezca 😜).
2
Poner en la batidora todos los ingredientes (las medidas de la leche y café son 150 y 100 ml respectivamente) y batirlo todo.
3
Si te gusta más espeso, añade más copos de avena. Si lo prefieres más dulce, añade 1 o 2 dátiles. En cualquier caso... ¡Disfrútalo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Si no tienes plátano congelado, córtalo en trozos y ponlo en el congelador al menos dos horas (lo ideal es ya tenerlo para hacer el shake cuando te apetezca 😜).
2
Poner en la batidora todos los ingredientes (las medidas de la leche y café son 150 y 100 ml respectivamente) y batirlo todo.
3
Si te gusta más espeso, añade más copos de avena. Si lo prefieres más dulce, añade 1 o 2 dátiles. En cualquier caso... ¡Disfrútalo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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