104
Helado de plátano y crema de cacahuete
5
(108)
0 kcal
ana_baeyens
Preparación de la receta
1
RECETA RÁPIDA: aplastar el plátano, añadir la crema de cacahuete (y el yogur) y mezclar. Podéis tomarlo así o meterlo en el congelador para que coja textura de helado.
2
RECETA CON BATIDORA: plátano+crema de cacahuete (+yogur) batir y meter al congelador.
3
⚠️Toppings extra: coco rallado, anacardos a trozos, granola casera.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
RECETA RÁPIDA: aplastar el plátano, añadir la crema de cacahuete (y el yogur) y mezclar. Podéis tomarlo así o meterlo en el congelador para que coja textura de helado.
2
RECETA CON BATIDORA: plátano+crema de cacahuete (+yogur) batir y meter al congelador.
3
⚠️Toppings extra: coco rallado, anacardos a trozos, granola casera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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