4
Ensalada de judías 🥗
3
(5)
5 min
0 kcal
marlaviada
Preparación de la receta
1
Lavar y escurrir bien las judías
2
Añadir todos los ingredientes y mezclar
3
Yo la aliño con AOVE y vinagre de Módena, remover y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judía verde en conserva
360 gramos (aprox. 1 bote)
Espárragos blancos
100 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria rallada
50 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceitunas verdes
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uvas pasas
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judía verde en conserva
360 gramos (aprox. 1 bote)
Espárragos blancos
100 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria rallada
50 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceitunas verdes
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uvas pasas
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y escurrir bien las judías
2
Añadir todos los ingredientes y mezclar
3
Yo la aliño con AOVE y vinagre de Módena, remover y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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