Pasta con soja texturizada y verduras
whatsapp

10

whatsapp

10

Pasta con soja texturizada y verduras

3

(11)

0 kcal

Clarapascu

Clarapascu

Preparación de la receta

1

Poner en remojo la soja texturizada. Mientras, cocer la pasta y reservar.

2

Escurrir bien la soja y saltearla en la sartén con un poco de AOVE. Yo le añado primero sal, ajo, perejil y pimienta. Cuando esté casi hecha (que se note tostadita) le añado el pimentón y salteo un poco más. Reservar en un plato.

3

En la misma sartén, saltear a fuego medio la cebolla con la calabaza y los pimientos. Hasta que estén al gusto de cada uno, a mí me gusta blandito, que la calabaza se empiece a deshacer.

4

Añadir la soja texturizada y mezclar bien. Añadir el tomate frito (en mi caso casero) y mezclar.

5

Añadir los espaguetis cocidos y remover bien.

6

El tipo de queso puede variar por gustos. En otra ocasión le añadí queso Cabrales y le dio un puntillo más fuerte. En este caso no tenía y le añadí en su lugar queso rulo de cabra. Añadir la mozzarella y dejar reposar en la sartén a fuego bajo hasta que se funda el queso. Yo añadí también orégano y más pimienta.

7

Disfrutar!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner en remojo la soja texturizada. Mientras, cocer la pasta y reservar.

2

Escurrir bien la soja y saltearla en la sartén con un poco de AOVE. Yo le añado primero sal, ajo, perejil y pimienta. Cuando esté casi hecha (que se note tostadita) le añado el pimentón y salteo un poco más. Reservar en un plato.

3

En la misma sartén, saltear a fuego medio la cebolla con la calabaza y los pimientos. Hasta que estén al gusto de cada uno, a mí me gusta blandito, que la calabaza se empiece a deshacer.

4

Añadir la soja texturizada y mezclar bien. Añadir el tomate frito (en mi caso casero) y mezclar.

5

Añadir los espaguetis cocidos y remover bien.

6

El tipo de queso puede variar por gustos. En otra ocasión le añadí queso Cabrales y le dio un puntillo más fuerte. En este caso no tenía y le añadí en su lugar queso rulo de cabra. Añadir la mozzarella y dejar reposar en la sartén a fuego bajo hasta que se funda el queso. Yo añadí también orégano y más pimienta.

7

Disfrutar!!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Sin gluten

Vegetariano

Comidas

Verduras

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift