3
Puré de verduras
3
(4)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla, zanahorias y tomate (yo lo he pelado) y añadir a la olla con un poquito de AOVE.
2
Rehogar y añadir la col cortada y las especias (yo he añadido sal, comino y pimenton dulce) y añadir agua
3
Dejar cocer hasta que estén las zanahorias blandas, unos 25-35 minutos y triturar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla, zanahorias y tomate (yo lo he pelado) y añadir a la olla con un poquito de AOVE.
2
Rehogar y añadir la col cortada y las especias (yo he añadido sal, comino y pimenton dulce) y añadir agua
3
Dejar cocer hasta que estén las zanahorias blandas, unos 25-35 minutos y triturar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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