Tortilla de calabacín y cebolla
whatsapp

11

whatsapp

11

Tortilla de calabacín y cebolla

5

(13)

40 min

0 kcal

Miriam_PL

Miriam_PL

Preparación de la receta

1

Cortar la verdura al gusto. Yo la corto de unos 5 mm de grosor y la cebolla en juliana.

2

Cocinar en una sartén con AOVE durante unos 15 minutos a fuego medio. Tiene que estar super tierno y haberse evaporado toda el agua del calabacín.

3

Si quieres que te quede dorada puedes subir un poco el fuego y darle unas vueltas.

4

Batir los huevos, incorporar a los huevos la verdura de la sartén, incorporar sal al gusto y cuajar la tortilla unos minutos por cada lado en función de si te gusta más o menos hecha.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la verdura al gusto. Yo la corto de unos 5 mm de grosor y la cebolla en juliana.

2

Cocinar en una sartén con AOVE durante unos 15 minutos a fuego medio. Tiene que estar super tierno y haberse evaporado toda el agua del calabacín.

3

Si quieres que te quede dorada puedes subir un poco el fuego y darle unas vueltas.

4

Batir los huevos, incorporar a los huevos la verdura de la sartén, incorporar sal al gusto y cuajar la tortilla unos minutos por cada lado en función de si te gusta más o menos hecha.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Sin gluten

Vegetariano

Todas

Comidas

Verduras

Tortillas

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift