154
Avena horneada sabor tarta de queso y fresas
5
(186)
0 kcal
rebefs
Preparación de la receta
1
Machacamos medio plátano y añadimos la harina de avena (yo usé sabor chocolate), los copos, una pizca de levadura y canela. Mezclamos todo bien y vamos añadiendo leche hasta conseguir la textura deseada (en mi caso unos 60ml). Añadimos fresas picadas.
2
En otro recipiente mezclamos el queso crema con un pelín de leche para conseguir una textura más "suave" y manejable.
3
En un bol apto para horno, ponemos la mitad de la primera mezcla, encima ponemos el queso y finalmente tapamos con la mezcla restante. Añadimos más fresas picadas por encima.
4
Horneamos durante unos 15-20min a 180° (todo dependerá de cada horno). Sacamos y dejamos enfriar un poco.
5
Decoramos con más fresas y chocolate fundido. Y a disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresa
100 gramos
Bebida de avena
60 gramos
Plátano
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso de untar
40 gramos
Harina de avena
30 gramos
Copos de avena
20 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresa
100 gramos
Bebida de avena
60 gramos
Plátano
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso de untar
40 gramos
Harina de avena
30 gramos
Copos de avena
20 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Machacamos medio plátano y añadimos la harina de avena (yo usé sabor chocolate), los copos, una pizca de levadura y canela. Mezclamos todo bien y vamos añadiendo leche hasta conseguir la textura deseada (en mi caso unos 60ml). Añadimos fresas picadas.
2
En otro recipiente mezclamos el queso crema con un pelín de leche para conseguir una textura más "suave" y manejable.
3
En un bol apto para horno, ponemos la mitad de la primera mezcla, encima ponemos el queso y finalmente tapamos con la mezcla restante. Añadimos más fresas picadas por encima.
4
Horneamos durante unos 15-20min a 180° (todo dependerá de cada horno). Sacamos y dejamos enfriar un poco.
5
Decoramos con más fresas y chocolate fundido. Y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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