
8
Ensalda de arroz y lentejas
3
(9)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar bien las lentejas y el arroz
2
En el "quick quinoa & rice cooker" de lekue, mezclar las lentejas, el arroz, agua (la misma medida que el arroz) y dos cucharadas de aceite y sal. Se puede añadir caldo y/o cebolla en polvo para darle mas sabor
3
Cocer 10 min al microondas y probar. Si hace falta añadir mas tiempo y agua (normalmente no necesita mas de 2 o 3 minutos extras).
4
A la hora de servir añadir la rucula y los cherrys y aliñar al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar bien las lentejas y el arroz
2
En el "quick quinoa & rice cooker" de lekue, mezclar las lentejas, el arroz, agua (la misma medida que el arroz) y dos cucharadas de aceite y sal. Se puede añadir caldo y/o cebolla en polvo para darle mas sabor
3
Cocer 10 min al microondas y probar. Si hace falta añadir mas tiempo y agua (normalmente no necesita mas de 2 o 3 minutos extras).
4
A la hora de servir añadir la rucula y los cherrys y aliñar al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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