Pez espada en salsa ligera con guisantes, gambas y almejas.
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Pez espada en salsa ligera con guisantes, gambas y almejas.

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(5)

0 kcal

hguillenrius

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Preparación de la receta

1

Sofreir las gambas enteras hasta que el aceite se tiña de rojo. Retirar las gambas y colar el aceite si fuera necesario. Para que sea más fácil de comer, las podemos pelar y dejar solamente las colitas.

2

Añadir la cebolla y el puerro cortados al gusto al aceite y pocharlos a fuego medio.

3

Añadir las 2 cucharadas soperas de harina y la doramos.

4

Lentamente añadimos el caldo y removemos bien hasta que se ligue.

5

Añadir las almejas, que iremos reservando a medida que se vayan abriendo.

6

Añadir los guisantes al caldo y a los 4 minutos, añadimos el emperador cortado en trozos.

7

Finalmente, al final de la cocción, añadimos las gambas peladas y las almejas previamente reservadas.

8

¡A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Sofreir las gambas enteras hasta que el aceite se tiña de rojo. Retirar las gambas y colar el aceite si fuera necesario. Para que sea más fácil de comer, las podemos pelar y dejar solamente las colitas.

2

Añadir la cebolla y el puerro cortados al gusto al aceite y pocharlos a fuego medio.

3

Añadir las 2 cucharadas soperas de harina y la doramos.

4

Lentamente añadimos el caldo y removemos bien hasta que se ligue.

5

Añadir las almejas, que iremos reservando a medida que se vayan abriendo.

6

Añadir los guisantes al caldo y a los 4 minutos, añadimos el emperador cortado en trozos.

7

Finalmente, al final de la cocción, añadimos las gambas peladas y las almejas previamente reservadas.

8

¡A disfrutar!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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