6
Sardinas con patatas y pimientos
3
(7)
30 min
0 kcal
natarub19
Preparación de la receta
1
Cocemos las patatas enteras y sin pelar. Unos 20 minutos dependiendo del grosor.
2
En una sartén ponemos los pimientos con el tomate torturado y aliñamos al gusto.
3
Abrimos las sardinas, cortamos las patatas y colocamos los pimientos. Añadimos orégano y pimentón y pimienta negra.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
130 gramos (aprox. 1 cazo)
Pimientos del piquillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sardina
100 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
130 gramos (aprox. 1 cazo)
Pimientos del piquillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sardina
100 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocemos las patatas enteras y sin pelar. Unos 20 minutos dependiendo del grosor.
2
En una sartén ponemos los pimientos con el tomate torturado y aliñamos al gusto.
3
Abrimos las sardinas, cortamos las patatas y colocamos los pimientos. Añadimos orégano y pimentón y pimienta negra.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Sin gluten
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...